TU AS UN CERVEAU DE LÉZARD. ÇA PEUT TE SAUVER LA VIE. MAIS AU QUOTIDIEN, ÇA TE POSE UN RÉEL PROBLÈME…
Ton cerveau est issu de la longue évolution de l’homo sapiens-sapiens que tu es.
Je te concède qu’il est aujourd’hui bien plus évolué que celui d’un lézard.
Écoute comment la théorie du cerveau triunique explique ce qu’il s’est passé:
Aux origines de l’espèce, lorsque des poissons sortirent de l’eau pour devenir batraciens, leur cerveau était primitif.
Ce cerveau primitif, le CERVEAU REPTILIEN, subsiste en toi aujourd’hui.
L’intelligence de ton cerveau reptilien est COMPARABLE À CELLE D’UN LÉZARD.
Il interprète tout changement comme une MENACE DE MORT.
Je t’invite à ne pas le mépriser car sa fonction originelle est de taille : ASSURER TA SURVIE.
C’est lui qui est responsable de ce pas de recul salvateur aux bord d’un précipice lors de ta dernière promenade en montagne…
… cet afflux de sang dans tes membres qui a favorisé ta fuite la dernière fois qu’un vélociraptor s’est précipité dans ta direction à 40 Km/h, c’est également au cerveau reptilien que tu le dois.
Le problème, c’est que la probabilité d’avoir un conflit avec un vélociraptor est nulle aujourd’hui.
Mais ça, ton cerveau reptilien l’ignore et continue de rester en permanence à l’affut au cas où…
Et cette peur originellement légitime se mue en angoisse.
Tu angoisses au sujet d’événements qui peuvent potentiellement se produire… mais qui, pour l’écrasante majorité d’entre eux, NE SE PRODUIRONT JAMAIS.
Ton cerveau reptilien, à l’affut permanent du danger, imprime l’angoisse dans tes pensées.
Cette angoisse est à l’origine du biais de négativité qui domine ton cerveau.
Et ce biais de négativité, c’est la principale barrière entre ton intention de porter davantage ton attention sur le côté positif des événements…
… et la réalité qui est que tu vas d’abord porter ton attention sur les problèmes, sur le côté négatif d’un événement.
J’ai une question pour toi : vas-tu continuer de laisser un lézard diriger ta vie?
Si tu prends la décision d’arrêter de confier ton existence à un lézard, demain, je te révèle ton arme la plus efficace contre ton cerveau reptilien…
Comment museler le lézard qui sommeille en toi?
Comment maîtriser ce cerveau reptilien ancestral qui t’envoie des signaux de dangers de mort à tout moment?
Bonne nouvelle : tu possèdes une arme fatale…
Ton cerveau reptilien génère tout un florilège de peurs illégitimes, qui prennent la forme de stress, d’angoisse.
Difficile pour toi, dans ces conditions, de porter ton attention sur le côté positif des événements.
Ton lézard interne signale tout danger dans le but de te maintenir en vie.
De fait, ton attention se porte prioritairement sur les problèmes, sur les côtés négatifs des événement…
… et ce quelles que soient tes intentions de mettre ton focus sur le côté positif des événements.
Tu n’y es pour rien. Ça ne fait pas de toi une personne négative pour autant.
Et, au fond, si ton cerveau reptilien ne fonctionnait pas aussi bien…
… tu ne serais probablement plus là pour en déplorer les effets secondaires paralysants dans ton quotidien…
Donc tu as peur. Tu as peur de tout.
Tu as peur tout le temps.
Peur de sortir de ta zone de confort.
Peur d’essayer.
Peur de te lancer.
Peur de l’échec.
Peur du succès.
Du regard des autres.
Du rejet.
De l’abandon.
De ne pas être légitime…
Aucun danger réel et immédiat ne pèse réellement sur tes épaules, mais tu ressens cette peur au quotidien.
Le plus affligeant? La plupart des choses qui te font peur ne se produiront jamais…
Pourtant, les dégâts que cette peur produit sur ce qui compte vraiment pour toi sont colossaux.
Ils prennent la plupart du temps la forme d’une procrastination.
[Disclaimer]Si ton cerveau de lézard t’envoie un signal de danger, c’est qu’il sait que ce qui suit peut potentiellement le mettre hors d’état de nuire…Ton arme la plus puissante pour que ton cerveau reptilien ne domine pas ton existence, elle réside dans ton cerveau.La théorie du cerveau triunique souligne l’existence de deux cerveaux plus élaborés que ton cerveau reptilien.Apparus au fil de l’évolution de l’espèce, comme les couches successives de l’écorce d’un arbre :- ton CERVEAU LIMBIQUE, en charge de tes émotions (et qui joue aussi un rôle prépondérant pour ta mémoire)- et ton NEOCORTEX, qui est impliqué dans tes facultés de perception, de réflexion et d’abstraction (lui aussi joue un rôle majeur pour ta mémoire)Bonne nouvelle : ton neocortex est SUR-DÉVELOPPÉ. Son influence est bien supérieure à ton cerveau reptilien.Pour imprimer l’imposante domination de ton neocortex sur ton cerveau de lézard, il te suffit de répondre à 5 questions : 1. QUELLE EST LA PEUR DOMINANTE CHEZ TOI EN CE MOMENT? 2. CETTE PEUR N’EST-ELLE PAS EXAGÉRÉE? 3. EST-CE QU’ELLE EST JUSTIFIÉE? 4. QU’AS-TU TENDANCE À FAIRE OU À NE PAS FAIRE EN RAISON DE CETTE PEUR? 5. NE T’EMPÊCHE T-ELLE PAS DE PASSER À L’ACTION? DE T’ÉPANOUIR PLEINEMENT? DE VIVRE UN RÊVE?En dominant tes petites peurs du quotidien, tu peux enfin porter ton attention sur le côté positif des événements.Et influencer alors positivement tes pensées, tes croyances, tes émotions, tes actes et tes résultats.N’attends plus une seconde : pose-toi deux minutes, réponds aux 5 questions…… Et appelle MAINTENANT cette personne que tu as peur d’appeler…… Demande MAINTENANT un entretien à ton N+1 qui te fait peur…… Appelle MAINTENANT ta banque, si la position de ton compte est effrayante…… Publie ce putain de premier post LinkedIn, MAINTENANT!Tu te sentiras tout de suite mieux.Si l’angoisse te bloque au point de ne même pas répondre aux 5 questions, demain, je te donne 3 ANTIDOTES faciles, rapides et puissants contre tes pensées toxiques…